Quark hat eine krampf- und schleimlösende Wirkung und wirkt außerdem entzündungshemmend. 

Anwenden kann man diesen Wickel bei:

• verschleimten Bronchien
• Reizhusten
• Bronchitis (begleitend zur Therapie des Heilpraktikers oder Arztes)

Ca. 100 g Quark im Wasserbad (alternativ in der Mikrowelle) bis auf Körpertemperatur, oder soweit es noch angenehm ist, erhitzen. Dann den Quark auf ein Papierküchentuch geben und mit einem weiteren abdecken. Dieses "Quarkpaket" wird direkt auf die Brust des Kranken gelegt. Darüber kommt ein Handtuch und eine Wolldecke. Damit der Wickel warm bleibt, empfiehlt es sich, eine Wärmflasche auf die Decke zu legen. 

Es ist sehr wichtig, dass

• die Temperatur des Quarks vorsichtig auf der Haut getestet wird, da es bei zu starker Erhitzung zu Verbrennungen kommen kann.
• der Körper des Kranken warm bleibt! 

Der Wickel kann mehrere Stunden auf der Haut bleiben, so lange er als angenehm empfunden wird. 

Ein Zitronenwickel löst die Verkrampfungen Bronchien. 

Anzuwenden bei: 

• festsitzendem Husten 
• Keuchhusten
• Bronchitis

So funktioniert der Zitronenwickel: 

Eine halbe Zitrone wird in einem 1/2 l heißes Wasser ausgedrückt. Dann wird ein Baumwolltuch (Mullwindel) mit diesem Zitronenwasser getränkt, ausgewrungen und auf die Brust des Kranken gelegt. Darüber ein Handtuch und eine Wolldecke legen. Zum Warmhalten des Wickels danach eine Wärmflasche auf die Decke legen.

Der Wickel kann bis zu 2 Stunden auf der Haut bleiben.

ACHTUNG:

Manche Menschen reagieren empfindlich auf die Säure der Zitrone. Es kann zu Hautreizungen kommen.

Alternativ können die Wickel auch nur mit warmem Wasser gemacht werden.

HINWEIS:

Wenn der Husten nach 3 Tagen nicht besser geworden ist, sich verschlimmert oder Sie Fieber bekommen, wenden Sie sich bitte an Ihren Heilpraktiker oder Arzt.